如果你问一位准妈咪，怀孕期间能吃螃蟹吗？她的回答想必是不能吃。那么，怀孕期间，是一点螃蟹都不能吃吗？吃螃蟹就得流产吗？第一宝宝小编觉得这种说法未免夸大了这其中的危害。其实螃蟹营养丰富，富含蛋白质维生素，有妈咪建议，孕早期别吃，孕中期吃一点点没关系，但是也是最好不要吃的。

　　螃蟹的营养成分

　　螃蟹营养丰富，含有多种维生素，其中维生素A高于其它陆生及水生动物，维生素B2是肉类的5-6倍，比鱼类高出6-10倍，比蛋类高出2-3倍。维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。每100克螃蟹可食部分含蛋白质17.5克，脂肪2.8克，磷182毫克，钙126毫克，铁2.8毫克。螃蟹壳除含丰富的钙外，还含有蟹红素、蟹黄素等。

　　孕妇能吃螃蟹吗?

　　螃蟹其性寒凉，有活血祛淤之功，对孕妇不利，尤其是蟹爪。如果是孕早期的孕妇，尽量不吃；如果是中后期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。（孕妇可以吃黄鳝吗？）

　　孕妇吃螃蟹的危害

　　因为螃蟹有活血化淤的功效，可能使胎气不安，起到动胎作用，也很有可能导致流产。专家提醒，除孕妇不宜吃螃蟹外，含有大量高蛋白质、高氨基酸、高胆固醇、性寒且带湿毒的螃蟹，对于高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、过敏体质和肾功能不全患者，都是不适宜大量进食的。

　　民间说法之一——孕妇一吃螃蟹就会堕胎?

　　从西医的角度分析，螃蟹是高蛋白的食物，而优质蛋白对身体是有益无害的，西医绝对不支持这种说法。从中医的观点来讲，产前不宜热，产后不宜凉，按常理来说，产前使用一些凉性的食物如大闸蟹，并非孕妇的禁忌。（孕妇能吃扇贝吗？怀孕吃扇贝可以补充蛋白质）

　　民间说法之二——吃蟹会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感?

　　如果孕妇本身对虾蟹有敏感，在怀孕期应避免进食，这是恐怕孕妇对虾蟹敏感的情况遗传给胎儿的机会增加。而没有敏感的孕妇，就算吃了都不会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感。

　　准妈们对孕妇能吃螃蟹吗?的看法

　　1.不能吃，螃蟹性寒，对胎儿不好。

　　2.最好不要吃螃蟹，因为容易引起宫缩，引起早产及流产的。

　　3.螃蟹属于凉性食物，最好不要食用。若宝妈很想解馋，可少量食用。适量而止，毕竟为了宝宝好。

　　4.如果是怀孕前三个月最好不要吃，因为海鲜性寒易流产。

　　5.如果实在想吃螃蟹的，建议不要吃蟹爪，易导致流产。

　　第一宝宝小编觉得，即便是螃蟹再美味，对身体对宝宝有害的、有一些风险的事情还是不要做的好，吃螃蟹也是如此，请尽量少吃螃蟹。您也可以阅读怀孕期间不能吃哪些海产品？，了解更多孕妇食谱，第一宝宝育儿网希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。